乳酸菌イメージ

乳酸菌でアレルギー性鼻炎が軽減されました

乳酸菌でアレルギー性鼻炎が軽減されました。
私はスギ花粉によるアレルギー性鼻炎になって、もう30年以上が経ちます。
アレルギー性鼻炎になって間もない頃は、病院にも行っていましたが、私のアレルギー性鼻炎は思っているほど良くならないので、そのうちに病院にも行かなくなってしまいました。
それからというもの、市販の点鼻薬と市販のアレルギー性鼻炎薬で辛いシーズンを凌いでいます。
私の場合は、スギ花粉が主なアレルゲンですから、春の間だけ我慢すれば良いのです。
それでも、毎年春になるとくしゃみや鼻詰まり、そして、鼻水に悩まされるのは辛いことです。
そして、何か良いアレルギー性鼻炎対策はないものかとずっと探していたのです。
一つはマスクをする事です。
これはわかりやすいアレルギー性鼻炎対策です。
要するに、マスクをして鼻の穴にスギ花粉が入らないようにするのです。
しかし、食事中や寝ている間はマスクをするわけにもいきません。
ですから、マスクをする以外にも良い方法を探してみたのです。
そして、アレルギー性鼻炎には乳酸菌が効果的であると知ったのです。
それからというもの、私はいろいろなヨーグルトを試すようになったのです。
ヨーグルトに入っている乳酸菌はヨーグルトによって違っているのです。
そして、その人に合った乳酸菌は試してみないと判らないのです。
私は2週間おきぐらいにいろいろなヨーグルトを試してみました。
でも、はっきり言ってしばらくの間どのヨーグルトが良いのか判りませんでした。
私は便秘症でもあったのですが、あるヨーグルトを食べるようになって毎日のように便通があるのです。
そのお蔭で、今まで悩んでいた切れ痔も改善されて来たのです。
私は便秘症を改善http://www.freshfoodcorridor.org/bennpi.htmlする意味でそのヨーグルトを食べ続けています。
そのせいか、今年の春はアレルギー性鼻炎が軽く済んでいます。
私は、今でもくしゃみや鼻水が止まらなくなることがありますが、それでも以前に比べるとかなり軽くなっています。
今年の初夏のころから減感作療法が認可されるようです。
私は、アレルギー性鼻炎を完治させるために、この減感作療法を試してみるつもりです。
そして、乳酸菌が豊富に入っているヨーグルトも続けていくつもりです。
そして、来年のスギ花粉の季節にはアレルギー性鼻炎が完治していてほしいと真剣に考えています。
アレルギー性鼻炎が完治すれば、私は春の間にもっと外出をしてみようと考えています。
スギがたくさんある山にも登ってみたいのです。
また、乳酸菌には他にも様々な効果があります。

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